跷二郎腿这个坏习惯，大家或多或少都有过，久而久之我们会发现这个习惯带来了许多身体的问题。虽然跷二郎腿看起来很cool，但长期下来对我们的身体造成了很大的负担，下面就来为大家详细介绍一下跷二郎腿的危害。
1.导致脑梗塞：跷二郎腿会造成膝关节的弯曲，静脉复流和淋巴回流受阻，更容易导致下肢静脉血栓形成，引发脑梗塞。
2.导致骨盆变形：长期跷二郎腿还会让骨盆失去平衡，长时间的肢体不协调会导致骨盆形态不正常，对身体的健康造成很大的危害。
3.导致腰椎病：长期跷二郎腿会让身体的重心不稳定，让腰椎承受大量的压力，容易引发腰椎病，导致腰酸背痛。
4.导致颈椎病：长期办公习惯跷二郎腿，还容易让我们低头聚精会神，抬头发呆，造成颈椎的过度伸展，长时间会损害颈椎，导致颈椎病。
怎么才能改掉跷二郎腿习惯呢？首先要养成正确的习惯，保持良好的坐姿，还可以选用一些专门的保健品，对身体进行全方位的调养，如艾草、桑叶等。
跷二郎腿虽然看起来很酷，一时爽，长期伤身，大家一定要注意。生活中要保持良好的坐姿，放松身心，让身体保持健康才是最重要的。
