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常识盲区!从营养学角度看,一口咬去多半截还真的不太明智!

来源:娜山文学网

相信很多人都有吃东西的习惯是一口咬去多半截的。假如是自己在家里吃东西,或许还无所谓;但是,在公共场合进行这种做法,却很容易让人感到不卫生,更容易引起下一位使用者的不满。

除了卫生的问题,从营养学的角度上来看,吃饭的时候一口咬去多半截还真的是不太明智的做法。

首先,一口咬去多半截并非不浪费食物。人们在吃饭过程中会产生一种食欲中枢的兴奋,把一口已经咬过的食物再放回盘子里,即使还会再次食用,但这种行为往往会让大家对食物的新鲜感及品质产生怀疑,从而影响下一次食欲。假如研究一下,你会发现一口咬去多半截所造成的浪费根本不值得。

其次,把菜籽或者骨头等不好吃的部分咬出来放在碟子里并不符合餐桌礼仪,更会让同桌和旁人感到恶心。

一口咬去多半截的做法并不优越,我们应该培养良好的餐桌礼仪,遵循营养合理的饮食原则,享受美食的同时又不至于浪费食物。

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