费斯汀格法则（Fussing Law）指的是，在道路上行驶的车辆量略超过道路容量的情况下，交通拥堵往往会急剧增加，不断加剧，直至形成堵塞。这种现象被称为交通堵塞的恶性循环。
据科学家们的研究，交通拥堵的产生并不是由于车流量过大，而是由于车辆之间运动的不协调造成的。当车速稍有下降时，就会引起车辆之间的反应延迟，时间累计就会造成交通堵塞。
人们常常抱怨交通拥堵是因为城市规划不够科学，道路建设跟不上车辆增长速度，但是经过研究发现，即使将道路容量扩大很多倍，也不能从根本上解决拥堵问题。因为大家在眼看自己到达目的地，却不愿停下来等待，车速会形成一种致命的反馈，而费斯汀格法则则是在这一过程中的一个精心设计的“杀手锏”。
为什么费斯汀格法则一出，堵车就难以避免呢？这是因为高速公路系统中，任何一个车道通行的车辆量都不应该超过一定的极限，超过这个极限，交通流就会失去平稳性，车速开始迅速下降。许多人在对费斯汀格法则进行模拟来得出这一法则，车辆的移动规律和流量可以指导人们采取正确的交通措施。
