在工作中，理智与情感是两个相互作用的部分。理智让我们按照一定的规则，梳理清晰的事物，并作出合理的判断；情感则让我们更有同情心、同理心和更多的创造性想法。
虽然无论在生活还是工作中，理智和情感都是非常重要的，但是我们经常会遇到一种情况。就是，当我们在做一项工作时，缺乏必要的理智，过分地依赖情感，这样不仅会破坏我们的工作，而且可能影响我们的心理和身体健康。因此，如何在工作中取得理智和情感的平衡非常重要。
首先，我们可以通过将情感投入到更具创意性的工作中来实现。这样可以使我们集中精力，从而发挥更好的效果，更好的保持工作效率。其次，我们可以利用休息时间来平衡自己的情感。如运动、练瑜伽、听音乐等等。这样可以帮助我们缓解心理压力，以更好的状态面对工作和生活。
理智和情感对于我们的工作和生活都有很大的贡献，我们需要适时地为自己找到一个平衡点，使自己的情感和理智保持平衡。
